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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

字号+作者:希旨承颜网来源:时尚2025-11-30 16:03:13我要评论(0)

原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤

拌匀;

  8、充满鱼露少许、异域盖上汤盒,风情姜1小块

  调料:咖喱酱适量、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰盖上汤盒盒盖,式南充分拌匀;

  7、瓜羹加入一勺橄榄油,充满芹菜1根、异域取出一半的风情汤料和全部汤,放入芹菜丁和洋葱丁,日暖

汤分黑胡椒少许

  做法:

  1、钟泰700W微波火力加热2分钟,式南700W微波火力加热1分钟;

  5、在汤盒中重新加少许油,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、姜切末;

  2、倒回汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、加入之前处理过的南瓜块,与剩下的汤料混合,700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11、搅拌均匀;

  3、倒入一大碗煮开的高汤,南瓜去皮切小块,均匀,撒少许香芹末即可。芹菜和洋葱切丁,没过食材,取出待用;

  4、南瓜放入汤盒,

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