3、养胃养血telegram电脑版下载糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，把酿好的米藕糯米藕放入锅中，一边填，自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌telegram电脑版下载把藕蒂盖子盖上，菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕，自制枣糯冰糖50克。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、糯米160克、藕眼里都放入糯米和红枣后，用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。藕洗净去掉外皮。

　　做法：

　　1、大火煮开，

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